"Leef VOL  ;  Vrij, Ontspannen en Licht"

Voorbeeld oefeningen kinderen

Hoofd opruimen
Deze door mij ingesproken oefening duurt 7,5 minuut en helpt een kind om voor het slapen gaan weer rust in zijn/haar hoofd te ervaren en lekker te kunnen gaan slapen. 

Download hem hier

Alles durven voelen
Deze door mij ingesproken oefening voor een jongen van 10 geeft een indruk van hoe je kindereren kunt helpen dat je je pas echt helemaal vrij en lekker voelt als je alle gevoelens die er zijn durft te voelen.

Beluister hem hier

Zo nu en dan informatie en inspiratie?

Schrijf je dan nu in voor de in Bloei spiratie en ontvang een door mij ingesproken visualisatie